Atividades de Movimento Não-Competitivas

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Perfil de Programa: Salvando Vidas Através da Dança

O programa "Salvando Vidas Através da Dança" da organização Kolkata Sanved trabalha com mulheres que foram vítima de tráfico sexual. O programa ajuda as sobreviventes a liberar emoções negativas e as ensina a respeitar seus corpos (corpos que sofreram sucessivos abusos) por meio da dança e do movimento. O método se concentra especificamente no uso da dança como veículo para aprendizado de habilidades úteis para toda vida, renovando a relação mente-corpo de maneira mais saudável, abordando deficiências psicossociais e desenvolvendo novos laços comunitários.  

Exemplos: Dança, Yoga, Nia

Na maioria das culturas, a dança é uma forma aceitável de atividade física para meninas e mulheres, gerando menos controvérsia socialmente. Recuperar consciência corporal é frequentemente um elemento fundamental para reabilitação após ser vítima de violência baseada em gênero – curando a comum dissociação entre corpo e mente. A dança é usada como terapia ao redor do mundo por sobreviventes de todos os tipos de trauma psicológico, incluindo Violência Baseada em Gênero, pois permite o estabelecimento do controle sobre a respiração, o movimento e a expressão corporal. Bom desempenho pode restaurar a dignidade e respeito próprio, especialmente nas comunidades onde a dança é tradicionalmente admirada. Na maioria das culturas, a dança é uma forma aceitável de atividade física para meninas e mulheres, tornando-se socialmente menos controversa.

Embora praticada em menor escala a nível mundial, a Yoga estimula de maneira semelhante a conexão precisa entre corpo e mente. Adicionalmente, a Yoga é uma atividade meditativa, dando tempo aos participantes para introspecção e reflexão silenciosa.  

Footnotes: 

51 . Nia is a sensory-based movement practice that leads to health, wellness and fitness. See http://www.nianow.com/testimonial/nia-testimonial-debbie-dupey-nia-teacher