Ejemplos: Boxeo, tae kwon do, Defensa personal, karate, capoeira, kick boxing, aikido, lucha libre
El desarrollo de las habilidades para defenderse físicamente contra un atacante es una experiencia enriquecedora para una niña o una adolescente. Las artes marciales les enseñan auto-disciplina y respeto. Las niñas y las adolescentes que son capaces de luchar, reducen su vulnerabilidad de ser atacadas. Más allá de la construcción de fuerza física y técnica efectiva, la enseñanza de los deportes de combate y artes marciales puede infundir confianza emocional en las niñas y las muchachas.